4月26日上午，钢铁共性技术协同创新中心在逸夫楼607成功举办协创未来心理健康讲座——在学术的海洋里悠游自在，本次讲座邀请到了学校心理素质教育中心杜学敏副教授讲座。出席讲座的有钢铁共性技术协同创新中心主任何安瑞、副主任洪歌、辅导员杨金宣以及中心百余名研究生。本次讲座由杨金宣主持。

讲座开始前，杨金宣首先向大家介绍了本次讲座的主讲人以及到场嘉宾。杜学敏是北京科技大学心理素质教育中心副教授，硕士生导师，中国心理学会临床心理学注册心理师,国家二级心理咨询师，儿童早期教育指导师。曾获学生工作系统先进工作个人、北京高校学生心理素质教育工作优秀标兵、北京高校学生心理素质教育工作先进个人等荣誉称号。

杜学敏从如何科学地评估自己的情绪状态切入，结合丰富有趣的积极心理体验活动引导大家一步步深入讲座主题，从四个方面给在座的研究生同学提出缓解学业压力的建议：一是练习乐观的解释风格；二是建立成长型的思维方式；三是感恩生活中的好事；四是构建良好的支持系统。她表示希望在座的每个人都能够掌握这四种方法，越来越有能力享受”悠游自在” 的人生！

讲座结束后，在场的同学就自己在学术科研中遇到的心理困惑同杜学敏进行交流。杜学敏就同学们的困惑一一进行了专业解答，同学们表示很有收获。

何安瑞从学生导师的角度对同学们的科研压力和心理疑惑进行了解答，他表示同学们要勇于沟通，善于沟通，处理好和导师、同学之间的人际关系，在掌握科学缓解压力办法的同时适当进行体育锻炼，相信同学们一定会在科研的道路上行稳致远。

交流结束后，洪歌对此次讲座进行总结。她首先对杜学敏老师的精彩讲座表示感谢，并结合讲座内容对同学们的建康成长提出了三点希望：一是希望大家充满自信，保持积极乐观的心态，勇于迎接挑战；二是希望大家在科研之余培养健康的兴趣爱好，帮助缓解科研压力，把生活过得丰富多彩；三是希望大家坚持学术理想，在科研之路上不断成长，努力成为更好的自己。

最后，参会人员进行了合影。